Превенција на рак на белите дробови

По повод Светскиот ден на ракот на белите дробови (1-ви август) да ја погледнеме превенцијата од ракот на белите дробови.

Избегнувањето на факторите на ризик и зголемувањето на заштитните фактори може да помогне да се спречи рак на белите дробови.

Избегнувањето на факторите на ризик за рак може да помогне да се спречат одредени видови на рак.Фактори на ризик вклучуваат пушење, прекумерна тежина и недоволно вежбање.Зголемувањето на заштитните фактори како што се откажувањето од пушење и вежбањето, исто така, може да помогне во спречување на некои видови рак.Разговарајте со вашиот лекар или друг здравствен работник за тоа како може да го намалите ризикот од рак.

Следниве се фактори на ризик за рак на белите дробови:

1. Пушење цигари, пури и луле

Пушењето тутун е најважниот фактор на ризик за рак на белите дробови.Пушењето цигари, пури и луле го зголемуваат ризикот од рак на белите дробови.Пушењето тутун предизвикува околу 9 од 10 случаи на рак на белите дробови кај мажите и околу 8 од 10 случаи на рак на белите дробови кај жените.

Истражувањата покажаа дека пушењето цигари со низок катран или низок никотин не го намалува ризикот од рак на белите дробови.

Студиите исто така покажуваат дека ризикот од рак на белите дробови од пушењето цигари се зголемува со бројот на испушени цигари дневно и со бројот на испушени години.Луѓето кои пушат имаат околу 20 пати поголем ризик од рак на белите дробови во споредба со оние кои не пушат.

2. Пасивното пушење

Изложеноста на пасивно чад од тутун е исто така фактор на ризик за рак на белите дробови.Пасивното пушење е чад што доаѓа од запалена цигара или друг тутунски производ, или што го издишуваат пушачите.Луѓето кои вдишуваат пасивно чад се изложени на истите агенси кои предизвикуваат рак како пушачите, иако во помали количини.Вдишувањето на пасивното пушење се нарекува неволно или пасивно пушење.

3. Семејна историја

Имањето семејна историја на рак на белите дробови е фактор на ризик за рак на белите дробови.Луѓето со роднини кои имале рак на белите дробови може да имаат двојно поголема веројатност да заболат од рак на белите дробови од луѓето кои немаат роднина кој имал рак на белите дробови.Бидејќи пушењето цигари има тенденција кај семејствата и членовите на семејството се изложени на пасивно пушење, тешко е да се знае дали зголемениот ризик од рак на белите дробови е од семејната историја на рак на белите дробови или од изложеноста на чад од цигари.

4. ХИВ инфекција

Инфицираноста со вирусот на хумана имунодефициенција (ХИВ), причината за синдромот на стекната имунодефициенција (СИДА), е поврзана со поголем ризик од рак на белите дробови.Луѓето заразени со ХИВ може да имаат повеќе од двојно поголем ризик од рак на белите дробови од оние кои не се заразени.Бидејќи стапките на пушење се повисоки кај заразените со ХИВ отколку кај оние кои не се заразени, не е јасно дали зголемениот ризик од рак на белите дробови е од ХИВ инфекција или од изложеност на чад од цигари.

5. Фактори на ризик од животната средина

• Изложеност на радијација: Изложеноста на зрачење е фактор на ризик за рак на белите дробови.Зрачењето со атомска бомба, терапијата со зрачење, тестовите за сликање и радонот се извори на изложеност на радијација:
• Зрачење на атомска бомба: Изложеноста на радијација по експлозија на атомска бомба го зголемува ризикот од рак на белите дробови.
• Терапија со зрачење: Терапијата со зрачење на градниот кош може да се користи за лекување на одредени видови на рак, вклучувајќи рак на дојка и Хочкин лимфом.Терапијата со зрачење користи х-зраци, гама зраци или други видови на зрачење кои може да го зголемат ризикот од рак на белите дробови.Колку е поголема дозата на зрачење, толку е поголем ризикот.Ризикот од рак на белите дробови по терапија со зрачење е поголем кај пациентите кои пушат отколку кај непушачите.
• Тестови за снимање: Тестовите за сликање, како што се КТ скенови, ги изложуваат пациентите на зрачење.Спиралните КТ скенови со ниски дози ги изложуваат пациентите на помалку зрачење отколку КТ скеновите со повисоки дози.При скрининг за рак на белите дробови, употребата на спирални КТ скенови со ниски дози може да ги намали штетните ефекти на зрачењето.
• Радон: Радонот е радиоактивен гас кој доаѓа од распаѓањето на ураниумот во карпите и почвата.Навлегува низ земјата и истекува во воздухот или во доводот на вода.Радонот може да влезе во домовите преку пукнатини на подот, ѕидовите или темелите, а нивоата на радон може да се акумулираат со текот на времето.

Истражувањата покажуваат дека високите нивоа на гас радон во домот или работното место го зголемуваат бројот на нови случаи на рак на белите дробови и бројот на смртни случаи предизвикани од рак на белите дробови.Ризикот од рак на белите дробови е поголем кај пушачите изложени на радон отколку кај непушачите кои се изложени на него.Кај луѓето кои никогаш не пушеле, околу 26% од смртните случаи предизвикани од рак на белите дробови се поврзани со изложеноста на радон.

6. Изложеност на работното место

Истражувањата покажуваат дека изложеноста на следниве супстанции го зголемува ризикот од рак на белите дробови:

• Азбест.
• Арсен.
• Хром.
• Никел.
• Берилиум.
• Кадмиум.
• Катран и саѓи.

Овие супстанции можат да предизвикаат рак на белите дробови кај луѓе кои се изложени на нив на работното место и никогаш не пушеле.Како што се зголемува нивото на изложеност на овие супстанции, се зголемува и ризикот од рак на белите дробови.Ризикот од рак на белите дробови е уште поголем кај луѓето кои се изложени, а исто така пушат.

• Загадување на воздухот: Истражувањата покажуваат дека живеењето во области со повисоки нивоа на загаден воздух го зголемува ризикот од рак на белите дробови.

7. Додатоци на бета каротин кај тешки пушачи

Земањето бета каротен додатоци (апчиња) го зголемува ризикот од рак на белите дробови, особено кај пушачите кои пушат една или повеќе кутии дневно.Ризикот е поголем кај пушачите кои пијат барем еден алкохолен пијалок секој ден.

Следниве се заштитни фактори за рак на белите дробови:

1. Не пушење

Најдобар начин да се спречи рак на белите дробови е да не пушите.

2. Откажување од пушење

Пушачите можат да го намалат ризикот од рак на белите дробови со откажување од пушењето.Кај пушачите кои биле лекувани од рак на белите дробови, откажувањето од пушење го намалува ризикот од нови карциноми на белите дробови.Советувањето, употребата на производи за замена на никотин и антидепресивната терапија им помогнаа на пушачите да се откажат засекогаш.

Кај лице кое се откажало од пушење, шансата за спречување на рак на белите дробови зависи од тоа колку години и колку пушела личноста и од должината на времето откако се откажал од пушењето.Откако лицето ќе се откаже од пушењето 10 години, ризикот од рак на белите дробови се намалува за 30% до 60%.

Иако ризикот од смрт од рак на белите дробови може значително да се намали со откажување од пушење на долг временски период, ризикот никогаш нема да биде толку низок како ризикот кај непушачите.Затоа е важно младите да не почнат да пушат.

3. Помала изложеност на фактори на ризик на работното место

Законите кои ги штитат работниците од изложување на супстанции кои предизвикуваат рак, како што се азбест, арсен, никел и хром, може да помогнат во намалувањето на нивниот ризик од развој на рак на белите дробови.Законите кои го спречуваат пушењето на работното место помагаат да се намали ризикот од рак на белите дробови предизвикан од пасивното пушење.

4. Помала изложеност на радон

Намалувањето на нивото на радон може да го намали ризикот од рак на белите дробови, особено кај пушачите на цигари.Високото ниво на радон во домовите може да се намали со преземање чекори за да се спречи истекување на радон, како што е запечатување на подрумите.

Не е јасно дали следново го намалуваат ризикот од рак на белите дробови:

1. Диета

Некои студии покажуваат дека луѓето кои јадат големи количини на овошје или зеленчук имаат помал ризик од рак на белите дробови од оние кои јадат мали количини.Меѓутоа, бидејќи пушачите имаат тенденција да имаат помалку здрава исхрана од непушачите, тешко е да се знае дали намалениот ризик е од здравата исхрана или од непушењето.

2. Физичка активност

Некои студии покажуваат дека луѓето кои се физички активни имаат помал ризик од рак на белите дробови од луѓето кои не се.Меѓутоа, бидејќи пушачите имаат тенденција да имаат различни нивоа на физичка активност од непушачите, тешко е да се знае дали физичката активност влијае на ризикот од рак на белите дробови.

Следниве не го намалуваат ризикот од рак на белите дробови:

1. Додатоци на бета каротин кај непушачите

Студиите на непушачи покажуваат дека земањето додатоци на бета каротен не го намалува ризикот од рак на белите дробови.

2. Додатоци на витамин Е

Истражувањата покажуваат дека земањето додатоци на витамин Е не влијае на ризикот од рак на белите дробови.

Извор:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1